November 28, 2017



Vi er nu nået så langt hen ( sidste halvdel af november), at jeg har fundet julemusikken frem som accompagnement til terapistunderne :) 
Så den får ikke for lidt med mine højtelskede klassiske amerikansk/engelske julesange , mens jeg ligger og NYDER lyset og bare ta´...

November 14, 2017

Efterårsmørket forårsager for mange mennesker nedtrykthed og træthed, der ofte fortsætter hele den lange mørke vinter igennem. Forskerne kalder dette fænomen, der påvirker menneskers humør og sundhed, vinterdepression (på engelsk, Seasonal Affective Disorder, SAD), ell...

November 3, 2017

Dag 7) :

Tænk, at det allerede er 7. dag. hvor jeg tager LYS!
Det blev lynhurtigt en vane, der, som den nemmeste ting i verden, blev inkorporeret i min hverdag, og jeg glæder mig hver dag til mine små selvforkælende, hud-helbredende  LYS-stunder :) 

Jeg har, van...

October 31, 2017

Dag 6) :
 

Jeg ér så glad for min lysmaske 
 

Den er på alle måder fantastisk og virkelig terapeutisk.
På den hélt oplagte måde; ved at den gi´r mig effektiv lysbehandling, som gavner min hud på adskillige planer.
Og også ved at være teraputisk afslappende, både mentalt...