Vi er nu nået så langt hen ( sidste halvdel af november), at jeg har fundet julemusikken frem som accompagnement til terapistunderne :) Så den får ikke for lidt med mine højtelskede klassiske amerikansk/engelske julesange , mens jeg ligger og NYDER lyset og bare ta´r imod. Jeg satser stærkt på en GOD effekt af begge dele; julemusikken står vel for 100% placeboeffekt og LED-lyset for 100% faktuel effekt, mon ikke ;) Med hensyn til det HVIDE LED-lys´ virking mod nedtrykthe

Efterårsmørket forårsager for mange mennesker nedtrykthed og træthed, der ofte fortsætter hele den lange mørke vinter igennem. Forskerne kalder dette fænomen, der påvirker menneskers humør og sundhed, vinterdepression (på engelsk, Seasonal Affective Disorder, SAD), eller hvis symptomerne er mindre udtalte, vintertræthed, som opstår pga. korte dage. En behandlingsmåde er at behandle med klart lys. 75 % af de patienter, som lider af vinterdepression føler sig bedre tilpas efter

Miraklernes tid ér ikke forbi. Selv for lille mig! Det er jo ikke fordi jeg som sådan betvivler maskens evner - sådan rent teoretisk set - eller at den skulle virke på andre - Men, lidt skeptisk var jeg jo (jovist; også håbefuld! ;) ) - men, det virker skisme! OGSÅ på mig ;) Mine porer (jeg har for store porer i T-zonen) er begyndt at krympe. Jeg stod foran spejlet her til morgen (i badeværelsets skarpe, nådesløse lys) og jeg kunne slet ikke undgå at bemærke det - s

Dag 8) : Jeg startede dagen med ca 135 chips. Hvis jeg talte rigtigt. Lyder det usundt? Det var computerchips ;) 135 lys-udsendende dioder. Hvilket er dét LED står for. Små, skønne, vidunderskabende computerchips, der udsender lys i bølgelængder. Som så trænger ind i huden og skaber små revolutioner af den ønskede slags. Hvorved cellerne i hudens dermislag konverterer denne lysenergi til ATP (adenosintrifosfat), hvilket igen er den brændsel, som hudcellerne bruger

Dag 6) : Jeg ér så glad for min lysmaske Den er på alle måder fantastisk og virkelig terapeutisk. På den hélt oplagte måde; ved at den gi´r mig effektiv lysbehandling, som gavner min hud på adskillige planer. Og også ved at være teraputisk afslappende, både mentalt og fysisk. Jeg tænker så godt med den på. Og får helt automastisk reflekteret over dét, der lige ligger mig allermest på hjerte, her og nu . Jeg har lige taget min faste morgendosis af det HVIDE lys, 30 minutter

Dag 5 : Det er mandag. Dvs fotodag. Jeg tog selvfølgelig et foto af mit ansigt, før jeg tog den allerførste lysbehandling i torsdags. Alle kender sikkert godt dét med, at man ikke bemærker sine børn vokse, fordi man ser dem hver dag, og så pludselig ser man på årets skolefoto HVOR meget større de er blevet siden sidste år! På samme måde med ens ansigt og lysmasken. Jeg står dér foran spejlet og nær-analyserer og spejder efter små ændringer i min hud - og dét bli´r jeg nok

Dag 4) : Dialog med forhandleren er en god idé. De véd en hel masse om brug og effekt. Så man skal ikke være bange for at spørge for meget. Angående gummiringene som jeg fik lidt "puffy eyes" af, og som jeg nævnte igår : Forhandlerens råd : flyt lidt på masken. Læg den lidt højere på ansigtet. Ringene behøver ikke ligge omkring øjnene. Når bare man har lukkede øjne under brugen, så man ikke får lyset direkte ind i øjnene. Min første tanke var: hold nu fast; hvo

Hermed logbog for dag 3 : Jeg elsker det HVIDE lys. Og min nye morgenrutine. Vækkeuret ringede kl 8. Jeg trippede ud på badeværelset, vaskede mit ansigt i vidunderligt dejligt varmt vand med en lille smule antibakteriel sæbe, Tørrede det, og trippede ind i seng igen. Tog min morgenmedicin. Tændte masken, fandt det hvide lys, valgte nu fuld styrke - hvilket jeg hélt klart foretrækker - og lukkede verden ude de næste 20 min. Da masken bippede og lyset slukkede, var det bl

Vi har fået en af vores kunder til at føre logbog over hendes erfaringer med lysmasken. Og hun har lovet, at skrive helt ærligt og helt fra hjertet - både det gode og det dårlige. Følg med her, hvis du har lyst til at læse Helles erfaringer. Dag 1: " Jeg startede med gult lys i 20 min - jeg valgte det, fordi jeg er et typisk T-ansigts-menneske; med fedtet og rødmende hud på pande, næse og hage - og dét generer mig altid, når jeg går uden make-up - dén rødme vil jeg gerne til

#Lysterapi

Efteråret er for mange forbundet med smukke farver og hygge. Men får du lys nok? Du kan bruge revitallux maskens hvide lys 10 minutter hver morgen. Så er du dækket godt ind med dagslys og kan gå vinteren glad imøde. Lettere kan det vist ikke gøres. #Lysterapi